En aquest taller aprendrem en conjunt com defensar-nos de les agressions presents en la nostra quotidianitat. Es realitzaran trobades virtuals setmanals i es facilitarà material audiovisual i exercicis per a practicar a casa.
Coneixerem tècniques de defensa personal, eines físiques per poder sortir de situacions d’atac, combinades amb eines més reflexives d’autoconeixement individual i col·lectiu, com estratègies que ens permeten assolir seguretat i entendre l’autodefensa com una disciplina més amplia i propera.
Taller per a dones.
Amb el suport de:
