El taller de Qigong dirigido a todas aquellas que desean aproximarse a esta disciplina que integra el cuerpo, a través de posturas y movimientos, la respiración con técnicas respiratorias para lograr que sea relajada y sosegada, y la mente atenta y focalizada en el interior y en el momento presente.
Se logran beneficios a nivel físico, emocional y mental.Se aprenderán los fundamentos básicos del qigong, una postura estática conocida como “abrazar el árbol”, y la forma introductoria Shibashi Chikung, cuya traducción aproximada es “los 18 movimientos del chikung”.
No es necesario tener conocimientos previos.
Con el apoyo de:
