El taller de Chikung (Qigong) está dirigido a todas aquellas personas que desean aproximarse a esta disciplina milenaria de origen chino. El Chikung integra el cuerpo, a través de posturas y movimientos, la respiración con técnicas respiratorias para lograr que sea relajada y sosegada, y la mente atenta y focalizada en el interior y en el momento presente. Se logran múltiples beneficios a nivel físico, emocional y mental. Se aprenderán los fundamentos básicos del qigong, posturas estáticas como por ejemplo la conocida como “abrazar el árbol”, y una forma completa del Chikung para la Salud que puede englobar entre 8 y 12 ejercicios.
No es necesario tener conocimientos previos.
Con el apoyo de:
