Taller en el que aprenderemos cómo defendernos de las agresiones presentes en nuestra cotidianidad, realizaremos encuentros virtuales y se ofreceran videos y tutoriales con ejercicios para practicar en casa.
Conoceremos técnicas de defensa personal, herramientas físicas para poder salir de situaciones de ataque, combinadas con herramientas más reflexivas de autoconocimiento individual y colectivo, como estrategias que nos permitan conseguir seguridad y entender la autodefensa como una disciplina más amplia y cercana.
Con el apoyo de:
